知名女星患病后悔:天天贪图舒爽…很多人在这

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2021-06-11

知名女星患病后悔:天天贪图舒爽…很多人在这么做

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6月10日

#金莎过度按摩导致筋膜黏连#

登上微博热搜

歌手金莎在微博上这样写到

↓↓


身体疲劳时去“马杀鸡”

是很多人的习惯

按摩完仿佛全身筋脉被打通

十分舒爽

怎么还会按出毛病呢?

杭州市中医院推拿科屈庆医生说

正确规范的推拿按摩手法治疗是疗愈肌肉劳损的有效方式,相反不正确不规范的推拿手法治疗介入只能是损之又损

“当感觉机体肌肉酸痛、紧张不适的时候,首先选择专业医生的诊断是前提,其次是正确规范的手法治疗方式。”


网络配图


什么是筋膜黏连?
屈庆医生说,推拿医生按摩推拿的时候,触摸到患者机体时手指所感觉到的肌肉发硬,肌组织松懈,骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织,这就是所谓的筋膜黏连。

“筋膜黏连除了金莎提到的不恰当的按摩方式可以导致,同样不良的姿势习惯和不良的生活方式也会诱发。”



那么

筋膜黏连该怎么破?


正确的推拿按摩方法对于筋膜黏连,就是用巧力将挤压、绞缠的组织拨开、理顺经络。血管没有了压力、阻力,气血自然就能够疏通,使痉挛、拮抗的骨骼肌组织恢复有序的生理状态状态。

其中所谓的“巧力”是关键!很多人和非医学出身的推拿按摩从业者认为推拿按摩力量、次数,越大、越多越好,殊不知,这就会催生像金莎一样因为按摩导致的筋膜黏连。

“在人体造成筋膜劳损的大多是骨骼肌,而骨骼肌的劳损一般不是肌肉和皮肤的表层,大多是停留在肌肉的深层。当我们在推拿按摩手法治疗时,给予身体一个蛮力和暴力的重刺激,反而是适得其反。”


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来源:浙江大健康(zjdjk1)

版权归原作者所有

责任编辑:李楠

审核:张雷

 
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